Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 66,05g | Prot: 87,60g | Carbh: 109,33g.
Desayuno: Roka Marulu, Genç Yeşil Soğan, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, TekSüt Kaşar Peyniri, Namet Hindi Salam, Sütaş Beyaz Peynir. Almuerzo: Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Tavuk Salatası. Cena: İstavrit, Hamsi Buğulama, Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SongülÖrnek
|