Diario de irinamark13, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
1052 kcal Grasa: 40,39g | Prot: 73,10g | Carbh: 106,15g.   Desayuno: Сырники 2, Сметана 20%, Просто Мёд, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный. Almuerzo: Гороховая Каша, Сметана 20%, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Владхлеб Хлеб Подольский, Борщ с Говядиной. Cena: Пирог с курицей и грибами. Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
144 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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