Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 26,60g | Prot: 49,58g | Carbh: 151,22g.
Desayuno: Ceres Meses, Top Baker Roti Tawar, Donat Dilapisi Coklat. Almuerzo: Sereh, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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