Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 37,99g | Prot: 217,10g | Carbh: 190,35g.
Desayuno: Tomatoes, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Fuji Apples, INC Micellar Casein, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Jalna High Protein Yoghurt, Strawberries, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Blueberries. Almuerzo: Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt, Costco Shredded Chicken Breast , Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sweet Potato, Max's Supershred Bar, Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . Cena: INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Heart Smart Pork Schnitzel, Cos or Romaine Lettuce. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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