Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 54,34g | Prot: 90,24g | Carbh: 114,66g.
Desayuno: Mermelada, Lactal Pan Salvado, Tonadita Queso Untable Patagonia. Almuerzo: Empanadas de atun.zuchini, Huevo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Farmacity Mix de Frutas Secas, Ser Yogur Batido Frutilla. Cena: Dia Medallones de Pollo, Stella Artois Cerveza, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Merluza al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Marineras, Farmacity Mix de Frutas Secas. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferwool
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