Diario de ferwool, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
1361 kcal Grasa: 52,83g | Prot: 51,30g | Carbh: 131,78g.   Desayuno: Citric Jugo de Naranja, Tonadita Queso Untable Patagonia, Lactal Pan Salvado, Mermelada. Almuerzo: La Serenísima Queso Sardo. Cena: Farmacity Mix de Frutas Secas, Hellmann's Mayonesa Clasica, Vino Cabernet Sauvignon, Stella Artois Cerveza, Tonadita Queso Untable Patagonia, Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, Huevo, Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso. Pasa Bocas / Otros: Pelón. más...
1571 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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