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DE GRÃO EM GRÃO.
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 116,92g | Carbh: 159,19g.
Desayuno: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Meia Cura, Forno de Minas Waffle Integral Light. Almuerzo: Tempura de Camarão, Tomates, Alface, Golden Palm Palmito de Pupunha, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Pão Francês, Swift Camarão Descascado, Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Mel, Morangos, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabi.telles
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