Diario de Lalemis, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
1045 kcal Grasa: 46,66g | Prot: 46,49g | Carbh: 113,49g.   Desayuno: Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Cena: Чай с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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