Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 54,90g | Prot: 76,14g | Carbh: 243,88g.
Desayuno: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almuerzo: Haribo Fraises Tagada. Cena: Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Pasa Bocas / Otros: Monoprix Beurre Doux, Bjorg Pain Complet Protéines, Myprotein Maltodextrine. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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