Diario de daferru76, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
958 kcal Grasa: 34,32g | Prot: 32,53g | Carbh: 136,30g.   Desayuno: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Manzana, Ciruela, Arándanos, Higos, Frambuesas. Almuerzo: Bonarea Panallets, Hacendado Lasaña Boloñesa. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Hacendado Zanahoria. más...
1964 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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