Diario de ningrumprasetiaresti, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
381 kcal Grasa: 1,77g | Prot: 43,47g | Carbh: 46,66g.   Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang, Buah Pir. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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