Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 64,44g | Prot: 179,36g | Carbh: 109,72g.
Desayuno: Khong Guan Cream Crackers, Dada Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Pepes Ikan Mas, Pepes Tahu, Nasi Putih. Cena: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Jalan Santai 45 Menit - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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