Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 65,95g | Prot: 70,96g | Carbh: 128,82g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Kelapa Kering, Paru Sapi Goreng, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pop Ice Pop Ice, Kulit Ayam. Cena: Chicken Nugget, Kentang Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pastel. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Descansando - 19 horas y 48 minutos, Durmiendo - 4 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dha2608
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