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25.3%
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 69,53g | Prot: 114,05g | Carbh: 151,48g.
Desayuno: 明美 原味杏仁, 明美 原味夏威夷豆, 明美 核桃, 火龍果, 咖啡, 懶姐 千張, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (160克), 7-11 飛魚卵鱈蟹風味柳. Almuerzo: 煮熟的茄子, Subway 一份肉-百味俱樂部, Subway 活力鮮蝦潛艇堡, Subway 蜂蜜芥末醬, Subway 三角切片起司. Cena: 涼拌黃瓜, 涼拌黑木耳, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 炒高麗菜, 中華 板豆腐, 美味堂 爆汁豆干切, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 清蒸或水煮蝦, 全聯 雕魚腹片, 宗家府 泡菜, 雞大腿肉. Pasa Bocas / Otros: 明美 原味杏仁, 明美 原味胡桃, 明美 腰果, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, Starbucks 太妃核果那堤(中). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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