Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 73,95g | Prot: 75,00g | Carbh: 159,61g.
Desayuno: Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Flour Fried Tempeh, Nescafe Classic, Indonesian Fried Vegetables. Almuerzo: Nescafe Classic, B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Mackerel, Cooked Collards (from Fresh), Sprouts, Nasi Putih. Cena: Yamazaki Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Good Time, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Kalbe Slim & Fit Cookies. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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