Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2013
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 62,89g | Prot: 61,35g | Carbh: 132,85g.
Desayuno: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Garelick Farms Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas. Almuerzo: Nectarine, Apples, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Cedar's Classic Original Hommus, Cauliflower, Broccoli, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. Cena: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Sour Cream, Dole Snap Peas, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Swiss Cheese, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. más...
|
|
2585 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChristyLA
|