Diario de gabi.telles, 04 nov. 20

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desânimo me fizeram voltar a tudo, má agora vai....

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 13,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:

1302 kcal

Grasa: 39,05g | Prot: 62,01g | Carbh: 176,76g. Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Alface, Golden Palm Palmito de Pupunha, Visconti Batata Palha , Risoto de Camarão. Cena: Tempura de Camarão, Yoki Milho para Pipoca, Vono Sopa de Abóbora com Carne. Pasa Bocas / Otros: Banana, Doce de Leite, Forno de Minas Waffle Integral Light, Melão Amarelo. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

vc consegue! Não se deixe abater.

04 nov. 20 por el miembro: Charles.charles

siiim, trabalhei a cabeça e agora to focada. obrigada pelo apoio :)

04 nov. 20 por el miembro: gabi.telles


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