Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 40,36g | Prot: 52,30g | Carbh: 130,83g.
Desayuno: Activia Iogurte de Morango, Margarina, Pão Integral, Café. Almuerzo: Costela Bovina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Bobó de Camarão, Predilecta Milho Verde em Conserva, Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LudmillaS
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