Diario de Emiliano Ferrari, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
2463 kcal Grasa: 46,52g | Prot: 180,22g | Carbh: 320,73g.   Desayuno: Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almuerzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo, Patata Bollita. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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