Diario de daferru76, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
1016 kcal Grasa: 18,31g | Prot: 60,46g | Carbh: 156,75g.   Desayuno: GutBio Bebida de Avena con Calcio, Frambuesas, Milbona Bio Organic Avena, Plátano, Higos, Arándanos. Almuerzo: Panellets, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Luengo Judias Blancas, Salmón Cocinado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zanahoria, Tangerine. más...
1855 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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