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睡前44.80
起床44.30
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 52,88g | Prot: 49,87g | Carbh: 96,62g.
Almuerzo: 南瓜籽, 抹茶粉, 赤藻糖醇, 銀川糙米粉, 酪梨油, 玉米粉/粟粉, 水, 乾松子仁, 葡萄乾（無籽）, 雞蛋（整個）. Cena: 洋蔥, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 生豆皮, 全聯 黑木耳, 蘑菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 荷蘭豆, 透抽. Pasa Bocas / Otros: 杜老爺 曠世奇派玫瑰鹽焦糖巧克力雪糕, 林鳳營 高品質鮮乳, 綠茶, 梨, 林鳳營 高品質鮮乳, 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 無糖豆漿. más...
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1133 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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