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hiks hari ini aku makan sate kambing 5 tusuk+ nasi+ tahu goreng yarobbi ampuniii
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 26,61g | Prot: 44,69g | Carbh: 145,15g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Buah Naga. Almuerzo: Susu Kedelai, Tahu Isi, Jeruk, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Sate Kambing. Cena: Apel. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 48 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yenidwinn
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