Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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684 kcal
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Grasa: 27,74g | Prot: 32,96g | Carbh: 77,55g.
Desayuno: Ceres Choco Topping, Kraft Singles , Roti. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Nasi, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Campuran Margarin-Mentega (60% Minyak Jagung dan 40% Mentega). Cena: Pisang. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de berlinmiraldar
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