Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 30,77g | Prot: 137,95g | Carbh: 122,79g.
Desayuno: Monster Energy Ultra, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Esselunga Uva, Tre Mulini Fibrette di Crusca , Eurospin Energy Drink Sugar Free, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: PBN Whey Protein Isolate , Fage Yogurt Greco Total 0% , Melanzana, Del Zoppo Bresaola Slinzega. Cena: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% , PBN Whey Protein Isolate , Patate Crude, Carote, Athena Tonno al Naturale, Patata Americana, Prosecco. Pasa Bocas / Otros: Gocciole Gocciole con Nocciola, Novi Crema di Nocciole, PBN Whey Protein Isolate . más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 6 minutos, Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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