Diario de zona98, 04 nov. 20

體脂:19.1
肌肉量:30.1
內臟脂肪:1
基代:925
39,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
1171 kcal Grasa: 57,75g | Prot: 33,71g | Carbh: 130,74g.   Almuerzo: 番茄炒蛋, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 白飯, 控肉, 全家 日式煎餃. Pasa Bocas / Otros: 硬糖, 甘百世 72%黑巧克力, 珍珠奶茶, 曲奇餅(牛油或糖粉). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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