Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 40,02g | Prot: 85,54g | Carbh: 158,11g.
Desayuno: Kaki Katak, Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Cena: Kaki Katak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Maicih Basreng, Brownies dengan Lapisan (Gula), Kacang Rebus. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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