Diario de Cokex273, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
2714 kcal Grasa: 114,03g | Prot: 90,31g | Carbh: 278,60g.   Desayuno: Pågen Hönökaka, Valio Gårdsgoda, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk, Pågen Hönökaka, Valio Gårdsgoda, Svennes Kaviar. Almuerzo: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Cena: Prosecco, Arla Vispgrädde 40%, Barilla Penne Rigate, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Cloetta Kexchoklad. más...
2613 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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