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Wowww baru ini surplus kalori bb nya turun walau cuma 2 ons.. 😆 Cuma emang surplus nya karena aku ngemilin granola kebablasan sih semalem.. makin happy..
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 74,61g | Carbh: 116,92g.
Desayuno: Shumai Dumpling, Boiled Egg, Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh). Almuerzo: Mashed Potato (from Fresh), Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Chicken Breast, Tricks Original Baked Crisps, Cheetos Rasa Jagung Bakar. Pasa Bocas / Otros: Granola. más...
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195 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriani Aniv
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