Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 100,71g | Prot: 91,13g | Carbh: 215,30g.
Desayuno: Tahu Isi, Tahu Isi, Pentol, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Almuerzo: Mango. Cena: Tahu Isi, Pentol, Bakwan. Pasa Bocas / Otros: Diabetasol Sweetener, Brown Sugar Liquid, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Evaporated Milk, Sasa Santan Kelapa, Nescafe Classic. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 56 minutos, Descansando - 17 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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