Diario de kcmgomes, 03 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 34,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
1259 kcal Grasa: 41,97g | Prot: 68,23g | Carbh: 189,76g.   Almuerzo: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne Moída Refogada. Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Morangos Congelados, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Piracanjuba Leite Integral. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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