Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 74,62g | Prot: 84,32g | Carbh: 26,78g.
Desayuno: KIR Tocino Ahumado Rebanado, Huevo (Entero), Café, Silk Leche de Coco sin Azúcar . Almuerzo: Salsa de Soya (Soja), Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Mostaza, Best Foods Mayonesa, Lechuga, Semillas de Linaza, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: La Villita Queso Manchego , FUD Jamón Pechuga de Pavo, Almendras, Aceitunas Verdes. más...
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1534 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 49 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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