Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 36,28g | Prot: 114,09g | Carbh: 150,99g.
Desayuno: Pão de Centeio, Prozis Manteiga de Amendoim. Almuerzo: Sobremesa de Gelatina, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Prozis Protein Spaghetti, Alface. Cena: Camarão, Continente Calamares, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Sobremesa de Gelatina, Prozis Pancake Instant, Amendoim, Sobremesa de Gelatina. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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