Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 53,17g | Prot: 83,19g | Carbh: 134,51g.
Almuerzo: Lasanha com Carne, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Assada. Cena: Sanduíche de Presunto e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Melancia, Nestlé Cookie Alpino. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Advuniverse
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