Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 57 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 34,97g | Prot: 97,86g | Carbh: 98,07g.
Desayuno: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Almuerzo: Venz Hagelslag Puur, Notenmix (Ongezouten), Oké Magere Kwark. Cena: Nasi Goreng, Plus Kipdijfilet, Knorr Chicken Tonight Ajam Pangang. Pasa Bocas / Otros: Vanille-Sandwich Koekjes (met Creme Vulling). más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cindysnijder
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