Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 39,70g | Prot: 76,42g | Carbh: 139,79g.
Desayuno: Thé sans Sucre, Oeuf, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Lait Écrémé. Almuerzo: Lidl Fromage Blanc 0%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, Oeuf, Herta Tarte en Or Brisée, Carrefour Coquillettes au Blé Complet, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Freshona Concassé de Tomates Bio, Poivrons Jaunes Doux, Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Haricots Rouges, Oignons Rouges. Cena: Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Herta Tarte en Or Brisée, Sauce Béchamel, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Saumon Cuit. Pasa Bocas / Otros: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre, Nestlé After Eight. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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