Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 18,53g | Prot: 70,36g | Carbh: 228,82g.
Desayuno: Danone Iogurte de Morango. Almuerzo: Banana Prata, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Cena: Banana Prata, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Goiaba, Kiwi. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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