Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 47,83g | Prot: 143,93g | Carbh: 131,19g.
Desayuno: Oats, Dymatize Iso 100, Carrefour Myrtilles, Banana, Boiled Egg. Almuerzo: Mungo Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Cena: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Lindt Chocolat Noir à la Pointe de Piment Rouge, Red Tomatoes , Butternut Winter Squash, Broccoli, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel, Babybel Mini Babybel à l'emmental, Brazil Nuts, Clementines. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Endurance - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fagundesbeca
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