Diario de daferru76, 03 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
766 kcal Grasa: 16,69g | Prot: 50,66g | Carbh: 113,44g.   Desayuno: Arándanos, Higos, Plátano. Almuerzo: Huevo Cocido, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, IFA Eliges Espinacas Hojas, Iceberg Solomillo de Cerdo Marinado. Pasa Bocas / Otros: Panellets, Mandarina. más...
2162 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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