Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 44,88g | Carbh: 118,29g.
Desayuno: Глобус Сыр Элегантный, Банан, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, ПРЗ-ДВ Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе-Кусочки в Масле, Кабачки Тушеные, Балтийский берег Creme Le Mare. más...
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3761 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 2 minutos, Descansando - 11 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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