Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2010
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 67,10g | Prot: 90,63g | Carbh: 133,94g.
Desayuno: Multi-Grain Sandwich Thins, Fat Free Cream Cheese, splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: turkey breast, Cabernet Sauvignon Wine, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only), Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Ginger Thins, Nonfat or Fat Free Processed Cream Cheese, Apple Slices. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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