Diario de Graphgic, 03 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
948 kcal Grasa: 31,95g | Prot: 103,89g | Carbh: 68,19g.   Almuerzo: Brokolili Omlet, Zeytin, Namet Hindi Füme, TekSüt Lor Peyniri. Cena: Altınkılıç Kefir, Fit Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Hindi Göğsü Eti. Pasa Bocas / Otros: İğde. más...
2373 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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