Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 21,65g | Prot: 43,48g | Carbh: 219,50g.
Desayuno: Jus Jeruk Nipis, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Pisang. Almuerzo: Kue Bolu, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Kepala Djenggot Teh Hijau. Cena: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Pisang. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cardio - 20 minutos, Tabata - 10 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de diancinthya
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