Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 82,48g | Prot: 92,64g | Carbh: 92,31g.
Desayuno: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Danone Творог Мягкий 0%, Паштет, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Творожные вафли. Cena: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Станция Молочная Сметана 15%, Осень Свекольник с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Мясницкий Ряд Бекон, Вареное Яйцо, Поставы Городок Сыр Чеддер Ред, Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Холодушка Русский Холодец, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. más...
|
|
3214 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo - 8 horas, Elíptica - 1 hora, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Люцифер Александрович
|