Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 44,31g | Prot: 65,21g | Carbh: 161,34g.
Desayuno: Песочное Печенье, Кофе, Шкилев Баранка Дворянская , Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Fish House Филе из Минтая в Кляре, Свекла со Сметаной, Магнит Морковь Свежая. Cena: Наливки или Ликер, Бутерброд с Красной Икрой. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|