Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 32,02g | Prot: 52,32g | Carbh: 148,94g.
Desayuno: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kubis, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel Dimasak. Cena: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Bolu Pisang, Buah Pir. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de shint12
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