Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 42,74g | Prot: 162,61g | Carbh: 139,39g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Mangga, Telur Rebus, Pisang. Almuerzo: A1 Kembang Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Tahu, Ikan Bandeng, Sawi Dimasak (dari Segar), Alfamart Daun Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai, Buah Naga. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de putri ayu yuna
|