Diario de lasagne79, 02 nov. 20

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Maintain 🙂

68,0 kg Disminuído hasta ahora: 66,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2020:

1332 kcal

Grasa: 45,53g | Prot: 114,77g | Carbh: 104,04g. Desayuno: Kinder Chocolate Minis, Tesco Chocolate Spread, Tesco Medium Eggs, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Almuerzo: Milk Chocolate, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Eat Fresh Simple Side Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco White Pitta. más...

peso estable

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Comentarios

Can I ask, now you are maintaining do you count your calories still? Have you found the rough number of calories you need to maintain?

02 nov. 20 por el miembro: JanusWoman


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