Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 35,60g | Prot: 108,06g | Carbh: 148,72g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Centeio. Almuerzo: Choco Grelhado, Alface, Cigala Arroz Basmati. Cena: Sopa de Legumes, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Alface de Folha Verde, Prozis Protein Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Prozis Pancake Instant, Maçã, Continente Amendoim Torrado sem Casca, Ameixas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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