Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 51,25g | Prot: 70,57g | Carbh: 189,96g.
Desayuno: Banana, Foodspring Shape Shake Mango , Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Semi di Chia, Bacche di Goji, Semi di Girasole Sbucciati, Burro di Arachidi, Yomo Miele, Caffè (dalla Moca), Alpro Soya Latte di Soia. Almuerzo: Delizie del Sole Fagioli Borlotti in Scatola, Patate, Zenzero, Zucchine, Carote, Cipolle, Sedano, Cavolo Cinese, Natura Nuova Bio Tempeh. Cena: Tisana. Pasa Bocas / Otros: Caffè (dalla Moca), Cachi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Formaggio Roquefort. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de auroraham
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