Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 30,21g | Prot: 32,68g | Carbh: 118,20g.
Desayuno: Pisang, Air Kelapa. Almuerzo: Telur Asin, Sayur Bening Bayam, Sambal Matah, Nasi Putih. Cena: Nanas, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Batagor Batagor, Prosana Proffle Mentega. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IchaBamsoe
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